Warning: strtotime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/pl/public_html/noticiasver.php on line 56

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/pl/public_html/noticiasver.php on line 56
Sesi proporciona mudança de hábitos com foco na saúde e bem-estar - Notícias - Portal Lageano

Sesi proporciona mudança de hábitos com foco na saúde e bem-estar


Categoria Saúde
Publicado em 07/03/2017




A inauguração da academia do Serviço Social da Indústria (Sesi) ocorre em maio, mas o espaço está com as portas abertas para o público. Cerca de 200 pessoas, sendo 70% delas trabalhadores da indústria ou familiares, já aceitaram o convite para mudar os hábitos e fazer da prática esportiva uma aliada da saúde e bem-estar. O local ficou bonito, com estrutura e equipamentos modernos.
Acompanhados por profissionais técnicos, os frequentadores da academia têm avaliação e treinos individualizados. Tudo é pensado conforme a necessidade específica de cada um. Além da garantia de um serviço qualificado oferecido pela equipe, industriários e dependentes têm acesso com valores especiais.
A coordenadora de Saúde do Sesi, Kátia Roberta da Silva, destaca que, além do espaço, a entidade também orienta grupos a emagrecer de forma saudável com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar formada por nutricionista, psicóloga e educador físico. “Os integrantes compartilham seus sucessos e um incentiva o outro a persistir e continuar no programa. Temos visto resultados excelentes”.

Melhoria na qualidade de vida
No período de um mês, Jonatan Veiga, de 32 anos, treinou duro, mudou a alimentação e emagreceu cinco quilos. O vendedor perdeu peso e ganhou em qualidade de vida. “Durmo melhor, como de forma saudável e tenho mais disposição. Isso é fantástico”. Por orientação de um nutricionista, diminuiu o consumido de bebidas calóricas e não come doce.
Ele frequenta treinos de uma hora até uma hora e trinta minutos, dependendo do dia, por cinco dias da semana. “Não é sacrifício nenhum porque aqui me sinto bem e recebo um ótimo atendimento. Quem ganha sou eu, em saúde e qualidade de vida”.

Inter de Lages treina no Sesi
A equipe principal e as da base do Internacional de Lages utilizam a academia e o campo para seus treinamentos numa parceria entre a entidade e o clube. "Isso tem sido valioso. É graças ao apoio do Sesi que o Inter pôde fazer sua pré-temporada com ótima estrutura, e isso tem se mantido também durante o campeonato", diz o gerente de futebol do Inter de Lages, Giovani Nunes.
As equipes da base retomam as atividades neste mês de março no Sesi. No ano passado, os times sub-15 e sub-17 já disputaram o estadual no campo da unidade. Isso vai se repetir neste ano. Da mesma forma continuam os treinamentos do time principal, que disputa em 2017 o Catarinense, Série D do Brasileiro e Copa Santa Catarina.

Fonte: Catarinas



Links Patrocinados




Previsão do Tempo


Hoje em Lages, SC:



MÁX: 28°C  MIN: 13°C
veja a previsão completa